Gimnasio Pomo en Chrome con OffiDocs

DESCRIPCIÓN

¿Por qué se hizo esto y para qué sirve? Paso muchas horas frente a mi computadora, y aunque amo mi trabajo, este estilo de vida sedentario me afecta.

He estado usando temporizadores Pomodoro durante algún tiempo y pensé que podría ser una buena idea mezclar minirutinas de ejercicio en los descansos Pomodoro.

Esto es bueno para el cuerpo, ayuda con la postura y hace que la sangre fluya.

Sólo puede ser algo bueno para el trabajo.

Este es un borrador MUY inicial de lo que tengo en mente, pero espero que lo encuentre útil.

Información adicional:

- Ofrecido por fredlemi
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