आई ब्लिंकर इन Chrome ऑफिस डॉक्स के साथ
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वर्णन
क्या आप कंप्यूटर पर दिन भर काम करने के बाद या उसके दौरान निम्नलिखित में से किसी समस्या का सामना कर रहे हैं? * सूखी आंखें * धुंधली दृष्टि * सिरदर्द * लाली यदि आपको है, तो यह संभवतः आंखों के तनाव का परिणाम है, जो तब होता है जब आपकी आंखें कंप्यूटर उपकरणों के अत्यधिक उपयोग से थक जाती हैं।
यह समस्याओं का एक गुच्छा है (ज्यादातर आपकी आंखों से संबंधित) जो आपको बिना ब्रेक के लंबे समय तक डिजिटल स्क्रीन पर घूरने से मिलता है।
सौभाग्य से, इसे 20-20-20 नियम नामक एक उपयोगी ट्रिक से ठीक किया जा सकता है: हर 20 मिनट में, 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर किसी चीज़ को देखें।
यह आंखों के तनाव और कंप्यूटर विजन सिंड्रोम (सीवीएस) से बचने का वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीका है।
हमारे गहन कार्य के दौरान नियमों का पालन करना बहुत कठिन होता है।
आई ब्लिंकर आपको 20-20-20 नियम से आंखों के तनाव से संबंधित सभी मुद्दों को दूर करने में मदद करेगा।
हम स्क्रीन से दूर नहीं हो सकते हैं, लेकिन हम अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए सरल आदतों को अपना सकते हैं।
यदि आप कंप्यूटर के पीछे काम करने के लंबे दिन के बाद गले, थके हुए, पानी, खुजली, सूखी या जलती हुई आंखों का अनुभव करते हैं, तो यह ऐप आपके लिए बहुत उपयोगी होगा।
एक बार जब आप 20–20–20 नियम का पालन करना शुरू कर देते हैं, तो आप दर्द को कम कर सकते हैं, और आपकी आँखों को वह ब्रेक मिलेगा जो इसे बेहतर काम करने के लिए आवश्यक है। दर्द, आंख-तनाव से संबंधित सिरदर्द, और लाल-आंख।
हर कुछ मिनटों में ब्रेक लेना आपके स्वास्थ्य और दृष्टि को बचाने वाला है।
यदि आप इच्छुक हैं, और आपका शेड्यूल अनुमति देता है, तो अपने आप को हर 20 मिनट में न केवल अपनी कंप्यूटर स्क्रीन से दूर देखने की चुनौती दें, बल्कि वास्तव में उठें और इधर-उधर घूमें।
फ़ोन कॉल करने के लिए खड़े रहें।
कागजी कार्रवाई करने के लिए खिंचाव।
एक कप कॉफी लेने के लिए टहलें।
उत्तम स्वास्थ्य हो! विशेषताएं * अनुस्मारक अनुकूलन (डिफ़ॉल्ट 20 मिनट है) * एक क्लिक के साथ आवश्यकतानुसार अक्षम और सक्षम करने की क्षमता।
* कंप्यूटर पर निष्क्रियता को पहचानें, सिस्टम अनलॉक या सक्रिय होने पर ही ऐप काम करेगा।
अतिरिक्त जानकारी:
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- औसत रेटिंग : 5 सितारे (इसे पसंद किया)
- डेवलपर इस ईमेल पते की सुरक्षा स्पैममबोट से की जा रही है। इसे देखने के लिए आपको जावास्क्रिप्ट सक्षम करना होगा।
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