ポモフィットネス Chrome OffiDocsで

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なぜこれが作られたのか、何のためにあるのか？ 私は何時間もコンピューターに向かって過ごしており、仕事は大好きですが、この座りっぱなしのライフスタイルが気になります。

私はしばらくポモドーロタイマーを使用していましたが、ポモドーロ休憩にミニエクササイズルーチンを組み込むのは良いアイデアかもしれないと思いました。

これは体に良く、姿勢を良くし、血流を良くします。

仕事にとっては良いことしかありません。

これは私が考えていることの非常に初期の草案ですが、お役に立てば幸いです。

追加情報：

- フレドレミ提供
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