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DESCRIPCIÓN

¿Has oído hablar alguna vez de la dieta de las cerezas? Se está volviendo más popular hoy en día porque es increíblemente fácil de seguir.

Sólo hay una regla en esta dieta: comer cerezas todos los días y/o beber jugo de cereza fresco.

Aunque son más populares por su sabor, los investigadores ahora están viendo que las cerezas también son extremadamente saludables.

Los componentes bioactivos y nutrientes que se encuentran en esta fruta están vinculados a la prevención de la diabetes, enfermedades cardiovasculares, enfermedades inflamatorias, cáncer y enfermedad de Alzheimer.

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