TDEE Calculator in Chrome con OffiDocs
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DESCRIPCIÓN
Calculadora de calorías perfecta para ganar peso, desarrollar músculos y optimizar la pérdida de grasa.
The TDEE Calculator Chrome extension is your ultimate tool for managing and tracking your fitness goals. Whether you're aiming to gain muscle, lose fat, or maintain your current weight, this extension offers a comprehensive suite of features to support your fitness journey.
Características Clave:
Cálculo de TDEE: Calcule con precisión sus necesidades calóricas diarias en función de su nivel de actividad.
Ganancia muscular: determina cuántas calorías necesitas para desarrollar músculo de forma saludable.
Pérdida de grasa: Calcule el déficit calórico óptimo para una pérdida de grasa efectiva mientras se mantiene con energía.
Recomposición corporal: gestiona la pérdida de grasa y la ganancia muscular estratégicamente para lograr un físico tonificado.
Ajustes de calorías según la actividad: personalice su ingesta de calorías en función de la intensidad del ejercicio.
Mantenimiento del peso: realice un seguimiento de las calorías que necesita para mantener su peso actual sin fluctuaciones.
Cálculos de grasa corporal y masa magra: ajuste su plan de nutrición según sus objetivos de fitness específicos.
Cómo Utilizar:
Instale la extension del Chrome Tienda virtual.
Haga clic en el botón extension icon in your browser to open the tool.
Ingrese su edad, peso, altura y nivel de actividad para un análisis completo.
Seleccione su objetivo: ganar peso, perder peso o mantener el peso.
Reciba recomendaciones personalizadas de calorías y macronutrientes al instante.
Beneficios:
