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वर्णन

क्या आपने कभी चेरी आहार के बारे में सुना है? यह आजकल अधिक लोकप्रिय हो रहा है क्योंकि इसका पालन करना अविश्वसनीय रूप से आसान है।

इस आहार का केवल एक ही नियम है - हर दिन चेरी खाना और/या ताजा चेरी का रस पीना।

हालाँकि वे अपने स्वाद के लिए अधिक लोकप्रिय हैं, शोधकर्ता अब देख रहे हैं कि चेरी वास्तव में बेहद स्वास्थ्यवर्धक भी हैं।

इस फल में पाए जाने वाले बायोएक्टिव घटक और पोषक तत्व मधुमेह, हृदय रोग, सूजन संबंधी बीमारियों, कैंसर और अल्जाइमर रोग की रोकथाम से जुड़े हैं।

अतिरिक्त जानकारी:

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