ergoActive デスク健康アシスタント Chrome OffiDocsで

DESCRIPTION

**タイマーを編集してドロップダウンから選択しようとすると遅延が発生する場合は、Google Chrome 自体に問題があります: https://bugs.

クロム。

org/p/chromium/issues/detail?id=971701. これを修正するには、外付けモニターではなく、ラップトップのホーム画面でタイマーを設定するか、または、動作しているかのように数字を入力して保存を押すと保存されます。

** 人間の体は動くように作られています。

座ると体全体が圧迫され、長時間の座りっぱなしに耐えられないすべての領域に不自然なストレスがかかります。

ハーバード大学の健康記事は、座ることが私たちの世代の新たな喫煙であり、座りがちな長時間労働が関連する病気の蔓延を引き起こしていると主張しました.

ergoActive は、この問題を解決するために作成されました。

誰もが仕事に夢中になり、あっという間に時間が過ぎていきます。

デスクで定期的にポジションを変更するのは非常に難しい場合があります。

しかし、ergoActive エクステンションを使用すると、この問題を簡単に管理できます。

ergoActive を使用すると、座った状態から立った状態になるまでの間隔を希望の時間に設定できるため、位置を変更するように通知されます。

もう XNUMX つの機能は、座った状態と立った状態のサイクルの後に実行されるアクティブ タイマーです。

水タイマーは別の機能であり、他のタイマーとは独立しており、ニーズに合わせて循環させることができます。

私にとってうまくいくデフォルトのサイクルは、座って20分、立って15分、アクティブに3分、30分ごとに水を飲むことですが、これらはすべて完全にカスタマイズ可能です.

ergoActive をセットアップして使用するには、次の手順に従います。 1. Google Chrome 拡張ストアからアプリをダウンロードします。

2. ダウンロードしたら、Chrome ブラウザ バーのアイコンをクリックします。

デフォルトに満足している場合は、開始を押してください。

その他の機能については、手順 4 から続けてください。

3.必要に応じてタイマーを変更する場合は、編集ボタンをクリックします。

これにより、他のすべてのボタンがグレー表示され、現在のタイマーが一時停止します。

各タイマーの下に数値フィールドが表示され、希望の時間を選択できます。

すべてのタイマーが設定されたら、保存ボタンをクリックします。これにより、これらのデフォルトが保存されるため、Chrome を開くたびにデフォルトとして表示される時間になります。

**また、タイマーを編集してドロップダウンから選択しようとしたときにラグが発生する場合は、Google Chrome 自体の問題です: https://bugs.

クロム。

org/p/chromium/issues/detail?id=971701. これを修正するには、外付けモニターではなく、ラップトップのホーム画面でタイマーを設定するか、または、動作しているかのように数字を入力して保存を押すと保存されます。

** 4.スタートを押すと、タイマーがカウントダウンし、最小化してもカウントダウンを続けます。

タイマーを確認したり、他の機能を使用したい場合は、Chrome ブラウザ バーのアイコンをもう一度クリックすると、ポップアップが表示されます。

5.タイマーが経過するたびに、位置を変更するか、クロム通知を使用して送信された水を飲むための通知を受け取ります。

6.タイマーを一時停止したい場合は、現在の時間で一時停止して、必要なことを行うことができます。

Chrome ブラウザーのアイコンをもう一度クリックし、[開始] を押して中断したところから再開します。

7. タイマーをデフォルトに戻す必要がある場合は、リセット ボタンを選択すると、現在のすべてのタイマーが指定したデフォルトにリセットされます。

追加情報：

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