お腹の脂肪を楽に減らすための14のヒント Chrome OffiDocsで
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狂ったような厳しい食事制限をせずに、短期間で体重を減らし、お腹の脂肪を減らすのに役立つ 14 のヒント。
内臓脂肪は見た目が悪いだけでなく、非常に不健康なため、減らすことが重要です。
ほとんどの人は厳しい食事制限を自分に課しますが、それがうまくいくことはほとんどありません。
代わりに、いくつかの基本原則に従うだけで、全体の体脂肪率がどんどん下がっていき、お腹の脂肪を燃焼させることができます。
追加情報:
- lindo.bodden が提供
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