ergoActive 데스크 헬스 어시스턴트 Chrome OffiDocs와 함께

기술

**타이머를 편집하고 드롭다운에서 선택하려고 할 때 지연이 발생하는 경우 여기에서 Google 크롬 자체의 문제입니다: https://bugs.

크롬.

org/p/chromium/issues/detail?id=971701. 이 문제를 해결하려면 외부 모니터가 아닌 랩톱 홈 화면에 타이머를 설정하거나 작동하는 것처럼 숫자를 입력하고 저장을 누르면 저장됩니다.

** 인체는 움직이도록 만들어졌습니다.

앉아 있을 때 몸 전체가 눌리고 오랜 시간 앉아 있을 수 있도록 만들어지지 않은 모든 부위에 부자연스러운 스트레스가 가해집니다.

하버드의 한 건강 관련 기사에서는 앉아 있는 것이 우리 세대의 새로운 흡연 습관이며 오랜 시간 앉아서 일하는 것이 관련 질병의 전염병을 일으켰다고 주장했습니다.

ergoActive는 이 문제를 해결하기 위해 만들어졌습니다.

모두가 일에 몰두하고 시간은 빠르게 흘러갑니다.

책상에서 정기적으로 바뀌는 위치를 관리하는 것은 매우 어려울 수 있습니다.

그러나 ergoActive 확장을 사용하면 문제를 쉽게 관리할 수 있습니다.

ergoActive를 사용하면 앉은 자세에서 일어설 때까지 원하는 시간 간격을 설정할 수 있어 자세 변경 알림을 받을 수 있습니다.

또 다른 기능은 앉고 일어서는 주기 후에 실행되는 활성 타이머로, 이는 일어나서 스트레칭을 하거나 앉거나 서 있는 라운드당 짧은 산책을 하도록 권장합니다.

물 타이머는 또 다른 기능이며 다른 타이머와 독립적이며 필요에 따라 순환할 수 있습니다.

나에게 맞는 기본 주기는 20분 앉기, 15분 서기, 3분 활동, 30분마다 물 마시기이지만 모두 완전히 사용자 정의할 수 있습니다.

ergoActive를 설정하고 사용하려면 다음 단계를 따르십시오. 1. Google 크롬 확장 프로그램 스토어에서 앱을 다운로드합니다.

2. 다운로드가 완료되면 크롬 브라우저 표시줄에서 아이콘을 클릭합니다.

기본값에 만족한다면 시작을 누르면 됩니다.

더 많은 기능을 보려면 4단계부터 따르십시오.

3. 필요에 맞게 타이머를 변경하려면 편집 버튼을 클릭합니다.

이렇게 하면 다른 모든 버튼이 회색으로 표시되고 현재 타이머가 일시 중지됩니다.

각 타이머 아래에 숫자 필드가 나타나고 원하는 시간을 선택할 수 있습니다.

모든 타이머가 설정되면 저장 버튼을 클릭하면 이러한 기본값이 저장되므로 크롬을 열 때마다 기본값으로 표시되는 시간이 됩니다.

**또한 타이머를 편집하고 드롭다운에서 선택하려고 할 때 지연이 발생하는 경우 여기에서 Google 크롬 자체의 문제입니다: https://bugs.

크롬.

org/p/chromium/issues/detail?id=971701. 이 문제를 해결하려면 외부 모니터가 아닌 랩톱 홈 화면에 타이머를 설정하거나 작동하는 것처럼 숫자를 입력하고 저장을 누르면 저장됩니다.

** 4.시작을 누르면 타이머가 카운트 다운되고 최소화된 경우에도 계속 카운트 다운됩니다.

타이머를 확인하거나 다른 기능을 사용하려면 크롬 브라우저 표시줄에서 아이콘을 다시 클릭하면 팝업이 나타납니다.

5. 타이머가 경과할 때마다 크롬 알림을 사용하여 위치를 변경하거나 물을 마시라는 알림을 받습니다.

6. 타이머를 일시 중지하려면 현재 시간에서 일시 중지하고 필요한 작업을 수행할 수 있습니다.

크롬 브라우저에서 아이콘을 다시 클릭하고 시작을 눌러 중단한 부분부터 시작합니다.

7. 타이머를 기본값으로 다시 시작해야 하는 경우 재설정 버튼을 선택하면 모든 현재 타이머가 지정된 기본값으로 재설정됩니다.

추가 정보 :

- twitviewextension1 제공
- 평균 평점 : 별 2.5개 (괜찮았음)
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