Asystent zdrowia biurka ergoActive w Chrome z OffiDocs
Ad
OPIS
**JEŚLI masz opóźnienie podczas próby edytowania timerów i wybierania ich z listy rozwijanej, jest to problem z samym Google Chrome tutaj: https://bugs.
chrom.
org/p/chromium/issues/detail?id=971701. Aby to naprawić, możesz po prostu ustawić liczniki czasu na ekranie głównym laptopa, a nie na zewnętrznym monitorze, lub po prostu wpisać liczby tak, jakby działały, i nacisnąć Zapisz, a zostaną zapisane.
** Ludzkie ciało jest stworzone do ruchu.
Kiedy siedzisz, całe twoje ciało jest ściśnięte, a wszystkie obszary, które nie są przystosowane do długich okresów siedzącego trybu życia, wywierają nienaturalny nacisk.
W artykule na Harvardzie o zdrowiu stwierdzono, że siedzenie było nowym paleniem naszego pokolenia, a długie godziny pracy w pozycji siedzącej spowodowały epidemię związanych z tym chorób.
ergoActive zostało stworzone, aby pomóc rozwiązać ten problem.
Wszyscy gubią się w swojej pracy, a czas leci.
Zarządzanie regularnie zmieniającymi się pozycjami przy biurku może być bardzo trudne.
Ale z rozszerzeniem ergoActive sprawia to, że problem jest łatwy do rozwiązania.
ergoActive umożliwia ustawienie odstępów czasowych, aby przejść od pozycji siedzącej do stojącej, przypominając o konieczności zmiany pozycji.
Kolejną funkcją jest aktywny timer, który działa po cyklu siedzenia i stania, co zachęca do wstawania, rozciągania, a nawet krótkiego spaceru po każdej rundzie siedzenia / stania.
Timer wody to kolejna funkcja, która jest niezależna od innych timerów i może być cyklicznie dostosowywana do Twoich potrzeb.
Domyślny cykl, który działa dla mnie, to 20 minut siedzenia, 15 minut stania, 3 minuty aktywności oraz popijanie wody co 30 minut, ale wszystkie te czynności można w pełni dostosować.
Aby skonfigurować i używać ergoActive, wykonaj następujące kroki: 1. Pobierz aplikację ze sklepu z rozszerzeniami Google Chrome.
2. Po pobraniu kliknij ikonę na pasku przeglądarki Chrome.
Jeśli jesteś zadowolony z ustawień domyślnych, naciśnij start i możesz zaczynać.
Kontynuuj od kroku 4, aby uzyskać więcej funkcji.
3. Jeśli chcesz zmienić timery zgodnie z własnymi potrzebami, kliknij przycisk edycji.
Spowoduje to wyszarzenie wszystkich pozostałych przycisków i wstrzymanie bieżących minutników.
Pola liczbowe pojawią się pod każdym timerem i możesz wybrać żądaną ilość czasu.
Po ustawieniu wszystkich timerów kliknij przycisk Zapisz, a to zapisze te ustawienia domyślne, więc za każdym razem, gdy otworzysz Chrome, będzie to czas, który pojawi się jako domyślny.
** RÓWNIEŻ JEŚLI masz opóźnienie podczas próby edytowania timerów i wybierania ich z listy rozwijanej, jest to problem z samym Google Chrome tutaj: https://bugs.
chrom.
org/p/chromium/issues/detail?id=971701. Aby to naprawić, możesz po prostu ustawić liczniki czasu na ekranie głównym laptopa, a nie na zewnętrznym monitorze, lub po prostu wpisać liczby tak, jakby działały, i nacisnąć Zapisz, a zostaną zapisane.
** 4. Po naciśnięciu start, timery będą odliczać i będą odliczać dalej, nawet jeśli są zminimalizowane.
Jeśli chcesz sprawdzić timery lub skorzystać z innych funkcji, kliknij ponownie ikonę na pasku przeglądarki Chrome, a pojawi się wyskakujące okienko.
5. Za każdym razem, gdy upłynie czas, otrzymasz powiadomienie o zmianie pozycji lub napiciu się wody wysyłane za pomocą powiadomień Chrome.
6. Jeśli chcesz wstrzymać stoper, możesz zatrzymać go w bieżącym czasie i zrobić to, co musisz zrobić.
Kliknij ponownie ikonę w przeglądarce Chrome i naciśnij start, aby kontynuować od miejsca, w którym przerwałeś.
7. Jeśli chcesz zresetować timery do ustawień domyślnych, możesz wybrać przycisk resetowania, który spowoduje zresetowanie wszystkich bieżących timerów do określonych ustawień domyślnych.
Dodatkowe informacje:
- Oferowane przez twitviewextension1
- Średnia ocena: 2.5 gwiazdek (było w porządku)
- Deweloper Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Sieć asystenta zdrowia ergoActive extension zintegrowany z OffiDocs Chromium Online
