4 7 8 Breathing in Chrome with OffiDocs
4 7 8 Breathing Chrome web store extension
DESCRIERE:
Run the Chrome online web store extension 4 7 8 Breathing using OffiDocs Chromium online.
Tehnica de respirație 4-7-8, cunoscută și sub denumirea de „respirație relaxantă”, implică respirația timp de 4 secunde, ținerea respirației timp de 7 secunde și expirarea timp de 8 secunde.S-a demonstrat că aceste tipuri de exerciții de respirație atentă au multe beneficii pentru reducerea stresului și relaxare.
De asemenea, ajută la reducerea anxietății și calmează nervii.
De ce o extensie Chrome? Petrecem mult timp pe computerele noastre, în special folosind un browser.
De fiecare dată când deschideți o filă nouă, vi se va reaminti acest exercițiu și, deoarece este amplasat atât de convenabil, s-ar putea să faceți acest lucru mai des.
Scopul este să te determine să încorporezi acest exercițiu de respirație în rutina ta zilnică, chiar dacă asta înseamnă doar să iei aproximativ un minut la fiecare oră.
Dacă vedeți că beneficiază de această aplicație, vă rugăm să-i spuneți pe Twitter și să utilizați #478breathingapp.
Disclaimer După ce am spus toate cele de mai sus, nu trebuie să spun că acest software este furnizat așa cum este.
Aceasta nu este o aplicație de sănătate concepută de profesioniști din domeniul medical, ci o soluție open source dezvoltată de o persoană care încearcă să ofere o anumită valoare.
Dacă aveți orice îndoială, vă rugăm să CONSULTATEȚI MEDICUL ÎNAINTE DE A FACE ACEST EXERCIȚIU.
Informații suplimentare:
- Oferit de clydedsouza.net
- Evaluare medie: 5 stele (mi-a placut)
- Dezvoltator Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de activarea JavaScript-ului pentru ao vizualiza.
4 7 8 Breathing web extension integrated with the OffiDocs Chromium online