Salbei-Thymian Hustensaft
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Natürliche Antioxidantien aus der Zitrone, die wichtigen Polyphenole des Thymians und Honig, dem besten natürlichen Antibiotikum.
Wenn Ihr einen sehr hochwertigen Honig nehmt steigt die Wahrscheinlichkeit, dass die wichtigen Pflanzenstoffe enthalten sind und nicht die sehr ungesunde Isoglucose als gefärbter Syrup. Geht am besten zu Naturland (nicht BioLand) Bauern oder zu demeter bzw. zum Imker des Vertrauens.
Katangian, wegen der pflanzlichen
Thymian & Salbei sind traditionell in den letzten Jahrhunderten bekannt als Hausmittel zur Linderung von Beschwerden im Rachenbereich eingesetzt worden.
Mga sangkap:
200 ml ng tubig
50 Gramm Thymian
25 Gramm Salbei
1/2 lemon
7 kutsarang honey
tagubilin:
Als erstes übergiet Ihr den Thymian und Salbei mit kochendem Wasser und lasst das ohne Hitzezufuhr mindestens eine halbe Stunde lang bei geschlossenem Deckel ziehen.
Kurz bevor die Zugzeit vorbei ist, presst Ihr die Zitrone aus, gebt den Saft hinzu.
Anschlieend kocht Ihr das Gemisch noch einmal auf.
Wer möchte kann den Sud über nacht stehen lassen.
Mindestens jedoch solltet Ihr den Sirup 3 Stunden ruhen lassen.
Ihr könnt täglich die gewünschte Menge davon zu Euch nehmen, meistens werden 1-2 TL 3-5 mal am Tag genommen.
Bitte den Sirup im Kühlschrank aufbewahren, zum Schutz der Vitalstoffe.
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