lek na refluks

Pobierz to zdjęcie Edytuj za pomocą edytora online GIMP

Czy wiesz, że refluks żołądkowy może powodować szkody, które są nieodwracalne, jeśli nie są leczone? Czy wiesz Recenzje leków na refluks Co to jest refluks żołądkowy i co go powoduje? Jeśli cierpisz na refluks żołądkowy, czas zapoznać się z kilkoma wskazówkami, jak go kontrolować. Wskazówki te znajdziesz w następnym artykule.

Koniec z tłustymi potrawami! Smażony kurczak, pizza, skrzydełka z kurczaka i chipsy ziemniaczane są wrogiem osoby cierpiącej na GERD. Te pokarmy powodują rozluźnienie zwieracza, dzięki czemu zawartość żołądka, kwas i wszystko inne, może wrócić do przełyku. Zamiast tego wybieraj posiłki pełne warzyw i chudego białka.

Kiedy jesz potrawy o wysokiej zawartości tłuszczu, takie jak smażony kurczak, żołądek opróżnia się bardzo powoli. Prowadzi to do jego rozdęcia i przełyku, który może wypełnić się kwasem. Wybierz zdrowszą żywność, taką jak chude białka lub fasola, aby uniknąć tej sytuacji, a powinieneś być w stanie kontrolować refluks żołądkowy jak profesjonalista.

Jeśli masz problemy z refluksem żołądkowym i nie masz pod ręką leku zobojętniającego kwas, możesz użyć sody oczyszczonej, aby złagodzić problem. Jedna łyżka sody oczyszczonej zmieszana ze szklanką wody to prosty i niedrogi środek zobojętniający kwas. Już po kilku minutach od zażycia poczujesz ulgę.

Jeśli zgaga występuje częściej niż raz w tygodniu, może to oznaczać, że faktycznie cierpisz na GERD. Jest to poważny stan, który wymaga leczenia i monitorowania przez lekarza. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swojej chorobie i o tym, czy istnieje leczenie, które może ją wyleczyć.

Nie tylko rodzaj spożywanej żywności, ale także jej ilość może powodować refluks żołądkowy. Trawienie większych posiłków zajmuje więcej czasu, co może powodować dodatkowy nacisk na żołądek. Można tego uniknąć, jedząc mniejsze posiłki, które są rozłożone w ciągu dnia.

Czy Twój głos czasami się łamie? Jeśli masz ochrypły głos, może to być spowodowane przedostaniem się kwasu żołądkowego do gardła. Nie, nie przeziębisz się. To refluks żołądkowy. Leki, zmiana diety i utrzymywanie pozycji pionowej po jedzeniu mogą pomóc w odzyskaniu głosu. Jeśli problem będzie się powtarzał, skontaktuj się z lekarzem.

Istnieje lek o nazwie fenyloalanina, który występuje w większości dostępnych bez recepty leków zobojętniających kwas żołądkowy. Jeśli cierpisz na refluks żołądkowy, a także masz upośledzenie umysłowe i/lub drgawki, nie powinieneś ich przyjmować. Dzieje się tak, ponieważ fenyloalanina zwiększa podatność na drgawki. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o innych możliwościach.

Po przygotowaniu posiłku należy odczekać co najmniej 30 minut, aż ostygnie przed spożyciem. Kiedy zjesz pokarm o zbyt wysokiej temperaturze, organizm może zareagować zgagą i refluksem żołądkowym. Przygotuj dodatkowy talerz z posiłkiem, abyś mógł go zjeść, czekając, aż danie główne ostygnie.

Leki dostępne bez recepty w aptece lub aptece jedynie tymczasowo maskują objawy choroby refluksowej, ale nie są zbyt skuteczne. Jeśli zauważysz, że używasz tych produktów coraz częściej, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Mogą przepisać silniejsze leki na receptę, które zapobiegają występowaniu refluksu żołądkowego.

Zredukuj stres w swoim życiu, czy to w pracy, szkole, małżeństwie czy innych problemach osobistych. Stres może zwiększyć ilość wytwarzanego kwasu. Dowiedz się, co jest przyczyną Twojego niepokoju i natychmiast wyeliminuj go ze swojego życia.

Noś ubrania luźne i wygodne. Jeśli nosisz ubrania, które są zbyt obcisłe i obcisłe, będą wywierać dodatkowy nacisk na brzuch i dolny zwieracz przełyku. Kiedy okolica brzucha jest wolna od dodatkowego stresu, może wykonywać swoją pracę znacznie lepiej, a obcisłe ubrania na to nie pozwalają.

Jeśli w nocy czujesz, że problem refluksu żołądkowego nie jest pod kontrolą, żuj gumę. Kawałek gumy może zwiększyć ilość śliny w ustach, co może pomóc w wypchnięciu kwasu przedostającego się do przełyku z żołądka.

Utrata wagi może pomóc w leczeniu refluksu żołądkowego. Nadwaga może przyczyniać się do zgagi. Dodatkowe kilogramy mogą powodować nadmierny nacisk na żołądek, powodując rozluźnienie LES lub dolnego zwieracza przełyku, powodując przepływ wsteczny. Dodatkowy tłuszcz w organizmie może również uwalniać pewne substancje chemiczne zakłócające normalne trawienie. Utrata kilku kilogramów może złagodzić wiele z tych objawów i ograniczyć zgagę do minimum.

Unikaj leżenia po jedzeniu. Jeśli masz skłonność do refluksu żołądkowego, unikaj leżenia na płasko przez co najmniej dwie godziny po przekąsce lub posiłku. Stanie lub chodzenie może pomóc w prawidłowym przepływie soków żołądkowych. Kiedy już pójdziesz spać, spróbuj utrzymać górną część ciała uniesioną, używając piankowego klina lub kilku książek pod materacem lub podpierając nogi klockami lub książkami.

Unikaj leżenia po jedzeniu przez co najmniej dwie godziny. Zamiast tego wstań i spaceruj, aby pomóc swojemu układowi trawiennemu prawidłowo pracować. Pierwsze dwie godziny po jedzeniu to idealny czas na zmywanie naczyń, sprzątanie domu i wyjście na spacer. Dodatkowo, jeśli refluks żołądkowy nasili się podczas snu, użyj pionów, aby lekko unieść wezgłowie łóżka, aby zapobiec przedostawaniu się kwasów żołądkowych do przełyku.

Teraz, gdy przeczytałeś wszystkie wspaniałe wskazówki i porady, które pomogą Ci w walce z refluksem żołądkowym, powinieneś być lepiej przygotowany, aby sobie z tym poradzić. Jeśli chcesz z tym walczyć, musisz znać objawy i przyczyny. Pamiętaj o tych wskazówkach przez całe życie, a wkrótce powinieneś zauważyć mniej dyskomfortów.