回流缓解剂
Ad
标签
为 GIMP 在线编辑器下载或编辑免费的图片回流消除器。 它是对 OffiDocs 中的其他图形或照片编辑器有效的图像，例如 Inkscape online 和 OpenOffice Draw online 或 OffiDocs 在线 LibreOffice。
您是否知道如果不及时治疗，胃酸倒流会造成不可逆转的损害？ 你知道吗 反流缓解剂评论 什么是胃酸倒流，是什么原因造成的？ 如果您患有胃酸倒流，是时候阅读一些控制它的技巧了。 您将在下面的文章中找到这些提示。
不要再吃油腻的食物了！ 炸鸡、披萨、鸡翅和薯片是胃食管反流病患者的大敌。 这些食物会使你的括约肌放松，让你的胃内容物、酸和所有物质重新回到食道。 改为吃富含蔬菜和瘦肉蛋白的饭菜。
当你吃炸鸡等高脂肪食物时，你的胃排空非常缓慢。 这使它变得膨胀，你的食道可能会充满酸。 选择更健康的食物，如瘦肉蛋白或豆类来避免这种情况，你应该能够像专业人士一样控制你的胃酸倒流。
如果您遇到酸倒流问题并且手头没有抗酸剂，则可以使用小苏打来缓解问题。 一勺小苏打与一杯水混合是一种简单且廉价的抗酸剂。 服用后几分钟您就会开始感到轻松。
如果您发现自己每周有不止一次胃灼热，那么您实际上可能患有胃食管反流病。 这是一种严重的疾病，需要由医疗专业人员进行治疗和监测。 与您的医生讨论您的病情以及是否有治疗方法可以为您治愈。
不仅是你吃的食物类型，还有你吃多少会导致胃酸倒流。 消化大餐需要更长的时间，这会给您的胃带来更大的压力。 这可以通过吃少量的饭菜来避免，这些饭菜是全天分布的。
你的声音时不时地裂开吗？ 如果声音嘶哑，可能是胃酸进入喉咙引起的。 不，你没有感冒。 是反酸。 药物、改变饮食和饭后保持直立可以帮助您恢复声音。 如果问题仍然存在，请去看医生。
有一种叫做苯丙氨酸的药物，它存在于大多数非处方抗酸剂中。 如果您有胃酸倒流，并且您也有精神发育迟滞和/或癫痫发作，您不应该服用它们。 这是因为苯丙氨酸会使您更容易癫痫发作。 与您的医生讨论其他选择。
用餐后，至少等待 30 分钟让其冷却后再食用。 当你吃温度过高的食物时，你的身体会出现胃灼热和胃酸反流。 用你的饭做一个配菜，这样你就可以在等待主菜冷却的时候吃。
在药店或药房的柜台上可以买到的药物只会暂时掩盖胃酸倒流疾病的症状，效果不大。 如果您发现自己越来越频繁地使用这些产品，您应该咨询医生。 他们可以开出更强效的处方药来防止胃酸倒流的发生。
减少生活中的任何压力，无论是来自工作或学校、婚姻或其他个人问题。 压力会增加你产生的酸量。 找出导致您焦虑的原因，并立即将其从生活中消除。
穿宽松舒适的衣服。 如果你穿的衣服太紧太紧，它们会给你的腹部和下食道括约肌带来额外的压力。 当您的腹部区域没有任何额外的压力时，它可以做得更好，而紧身的衣服则不允许这样做。
如果你觉得你的胃酸倒流问题在晚上没有得到控制，可以嚼一块口香糖。 一根口香糖可以增加你嘴里的唾液量，这可以帮助降低从胃部进入食道的酸。
减轻体重有助于缓解胃酸倒流。 超重会导致胃灼热。 额外的体重会导致胃部压力过大，使 LES 或下食道括约肌松弛，从而导致回流。 额外的身体脂肪也会释放一些干扰正常消化的化学物质。 减掉几磅可以缓解许多这些症状，并将胃灼热降至最低。
饭后避免躺下。 如果您容易出现胃酸倒流，请避免在吃完零食或用餐后平躺至少两个小时。 站立或步行实际上可以帮助您的胃液开始正常流动。 当你去睡觉时，试着用泡沫楔子或床垫下的一些书，或用积木或书支撑你的腿，让你的上半身抬高。
进食至少两个小时后避免躺下。 相反，站起来四处走走以帮助您的消化道正常工作。 饭后的前两个小时是洗碗、打扫房间和散步的最佳时间。 此外，如果您在睡觉时胃酸倒流突然发作，请使用立管稍微抬高床头，以帮助避免胃酸进入食道。
既然您已经阅读了所有可以帮助您解决胃酸倒流的重要提示和建议，那么您应该能够更好地处理它。 如果你要与之抗争，你必须知道症状和原因。 在您的生活中牢记这些提示，您应该很快就会注意到更少的不适。
与 OffiDocs 网络应用程序集成的免费图片回流缓解器
