ย้ายเข้าได้เลย Chrome ด้วย OffiDocs

DESCRIPTION

Let's Move ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพขณะทำงานจากที่บ้าน

การนั่งมากเกินไปถูกมองว่าเป็นการสูบบุหรี่ครั้งใหม่ ส่งผลให้สุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลง

ในระหว่างการทำงานระยะไกล การดีท็อกซ์จากคอมพิวเตอร์และหยุดพักระหว่างการทำงานจะกลายเป็นเรื่องท้าทาย

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการหยุดพักและออกกำลังกายอย่างทันท่วงทีระหว่างทำงานช่วยให้คุณมีประสิทธิผลและมีสุขภาพดี ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน Let's Move ทำงานบนหลักการของ Pomodoro ช่วยให้คุณพักงานในระยะเวลา 45 นาที และแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาพัก และแนะนำการออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายที่คุณสามารถทำได้จากโต๊ะเพื่อให้คุณกระฉับกระเฉง

นอกจากนี้ยังมีไอคอนเปลี่ยนสีที่แสดงระดับกิจกรรมตามการใช้งานเว็บของคุณ สีเขียวแสดงว่าคุณกระตือรือร้นและทำได้ดี

คุณสามารถทำงานต่อได้เมื่อไอคอนเป็นสีเขียว สีเหลืองแสดงว่าคุณสามารถพิจารณาหยุดพักได้ สีแดงแสดงว่าคุณทำงานครบ 45 นาทีแล้ว และควรพักก่อนทำงานต่อ

เพียงคลิกที่ไอคอนเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อที่คุณสามารถทำได้จากโต๊ะทำงาน :) มาถึงคุณโดย Nikha Garg และ Purvish Shah

สร้างสรรค์โดย Shweta Ratanpura มีความสุขในการใช้ผลิตภัณฑ์ของเรา

อย่าลังเลที่จะแบ่งปันความคิดเห็นของคุณในแบบฟอร์มนี้

ขอบคุณ ลิงค์ : https://forms.

gle/BoHLCxUfFLwNGKep8

ข้อมูลเพิ่มเติม:

- นำเสนอโดย pmshah707
- เรตติ้งเฉลี่ย : 5 ดาว (ชอบมาก)
- นักพัฒนา อีเมลนี้จะถูกป้องกันจากสแปมบอท แต่คุณต้องเปิดการใช้งานจาวาสคริ

มาย้ายเว็บกันเถอะ extension รวมเข้ากับ OffiDocs Chromium ออนไลน์