আপনার উল্লম্ব লাফ বাড়ান Chrome OffiDocs সহ
Ad
বর্ণনাঃ
ভার্টিক্যাল জাম্প ডেভেলপমেন্ট (ভিজেডি) হল বাস্কেটবল খেলোয়াড় এবং অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি অনলাইন সংস্থান যা তত্ত্ব, কৌশল এবং উচ্চতর লাফ দেওয়ার অনুশীলনের উপর ফোকাস করে।
বাস্কেটবল প্লেয়ার এবং উল্লম্ব লিপ উত্সাহী ম্যাক্স ডাওয়েস দ্বারা তৈরি, ভার্টিক্যাল জাম্প ডেভেলপমেন্ট ব্যবহারকারীদের একটি ভিজ্যুয়াল গাইড দেয় যে কোন বিষয়গুলি একজন ব্যক্তির লাফ দেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে এবং প্রচুর কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট যা নীচের শরীরকে শক্তিশালী করে।
আলটিমেট জাম্প গাইড তিনটি ক্ষেত্র কভার করে: 1. কী একটি দুর্দান্ত উল্লম্ব লাফ দেয় একটি শক্তিশালী লাফের পিছনে বিজ্ঞান।
শক্তি, গতি, পেশী তন্তু এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র।
2. অপরিহার্য জাম্প ব্যায়াম জাম্প স্কোয়াট, স্প্রিন্ট, বক্স জাম্প এবং আরও অনেক কিছু।
3. প্রশিক্ষণ পদ্ধতি একটি বড় উল্লম্ব লাফের জন্য প্রশিক্ষণের সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে নির্দেশক।
পাশাপাশি গভীরভাবে লিখিত উল্লম্ব জাম্প গাইড, ভার্টিক্যাল জাম্প ডেভেলপমেন্ট ব্যবহারকারীদেরকে উন্নত শেখার অভিজ্ঞতা দিতে ইন্টারেক্টিভ ভিডিও সামগ্রীও অফার করে।
ব্যবহারকারীদের প্রশিক্ষণের বিকল্পগুলির বিস্তৃত পরিসর প্রদান করার জন্য, VJD ভার্ট শক এবং জাম্প ম্যানুয়ালের মতো অন্যান্য উল্লম্ব জাম্প প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের পোর্টাল হিসাবেও কাজ করে।
একটি ক্রমাগত ক্রমবর্ধমান সম্প্রদায় হিসাবে, ব্যবহারকারীরা তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা, অন্তর্দৃষ্টি এবং একজনের উল্লম্ব লাফ বাড়ানোর জন্য টিপস শেয়ার ও আলোচনা করতে পারে।
অতিরিক্ত তথ্য:
- উল্লম্ব জাম্প উন্নয়ন দ্বারা দেওয়া
- গড় রেটিং: 0 তারা (এটা ঘৃণা করে)
আপনার উল্লম্ব জাম্প ওয়েব বাড়ান extension OffiDocs এর সাথে একত্রিত Chromium অনলাইন
